座ってゆれるだけ。見た目もかわいい一台
運動不足が続いて、身体のたるみや衰えを感じる。
とはいえ、何か特別なことを始めるのはちょっと腰が重たいもの。
忙しい日々の中で運動習慣をつくるには、無理なく続けられるかどうかが重要です。
クッションのような見た目の「エクササイズ・プフ」は、座ってゆれるだけのトレーニング器具。
テレビやスマホを見ながら、気軽にエクササイズができるアイテムです。
出しておけるから、続けやすい。
雰囲気のある麻調のカバーは、お部屋に自然となじむデザイン。
トレーニング器具特有の圧迫感がなく、出しっぱなしでも気になりません。
いつでも出しておけるデザインだから、気付いたときにすぐ使えて、無理なく運動を習慣化できそうです。
「ながら時間」を「運動時間」に
本やテレビ、スマホを見る時間が、運動時間に。
ドーナツ型のフォルムが骨盤を立てやすく、自然と背筋が伸びる姿勢をサポート。
「正しく座ろう」と意識しなくても、美しい姿勢へと導いてくれます。
効率よく体幹をサポート
座ったまま、ゆらゆらと動くだけ。
1日3分座って揺れるだけでウォーキング以上の運動効果があるというのがうれしいところ。
ウォーキングと比較して脇腹（外腹斜筋）の筋活動量が最大4.85倍、おなか正面（腹直筋）が約2.87倍になるのだとか。
背中の筋肉も使うので、体幹を効率よく鍛えられます。
筑波大学の足立和隆先生が運動効果を検証したデータをもとに設計されているのも安心。
プロ監修のエクササイズリーフレットも付いているので、届いたその日から運動を始められます。
安定感のある座り心地
平らな底面と広い座面で、安定感のある座り心地。
転がりにくい設計だから、バランスボールよりもぐらぐらしません。
「運動は久しぶり」という方も安心して乗ることができそうです。
暮らしに寄り添う一台
座ったり、オットマンとして使ったりと、トレーニングだけじゃない使い方ができるのも魅力。
さらに底面が平らで安定感があるから、サイドテーブルとして使うこともできます。
ひょいと持ち上げられる軽さ
エアータイプだから、軽くて持ち運びもラク。
部屋間の移動も、掃除のときも、さっと動かせて便利です。
「ながらトレーニング」、ぜひ毎日の習慣にしてみてください。
Photo：Emiko Tennichi
商品仕様
| セット内容 | 本体、カバー、空気入れ、栓抜き、栓2本、プロ監修のエクササイズリーフレット |
|---|---|
| 素材混率 | 素材/本体:PVC、カバー：ポリエステル100% |
| 生産国 | 中国 |
| 洗濯表示 | 洗濯不可 |
| 商品本体サイズ | 直径:53〜55cm、高さ:29cm |
| 本体重量 | 1000ｇ |
お取り扱い上のご注意
| ご使用上の注意 | 耐荷重：150�� |
|---|
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座ってゆれるだけ「エクササイズ・プフ」¥
7,480
（税込）
